Εθελοντική Αιμοδοσία 2019

Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες ,

     Σας ενημερώνουμε ότι την Τετάρτη 27 Μαρτίου 2019 από 15:00-19:00 θα γίνει στο χώρο του σχολείου η καθιερωμένη  εθελοντική αιμοδοσία, σε συνεργασία με το Γενικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Κηφισιάς  «Άγιοι Ανάργυροι».

Παρακαλούμε κρατήστε την ημερομηνία ώστε να στηρίξετε,  εφόσον μπορείτε, αυτή την τόσο σημαντική δράση του σχολείου μας.

Σας υπενθυμίζουμε ότι, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (www.ekea.gr)  δεν μπορείτε να δώσετε αίμα εάν :

·    δεν πληρείτε τα βασικά κριτήρια για αιμοδοσία

·    δεν έχετε φάει κάτι τρείς –τέσσερεις ώρες πριν την αιμοδοσία

·    έχετε κάποια λοίμωξη (έστω και απλό κρυολόγημα !) – χρειάζεται να 

είστε ελεύθερος συμπτωμάτων- τουλάχιστον για 7 ημέρες

·    εάν παίρνετε κάποια αντιβιοτικά- πρέπει να περιμένετε  τουλάχιστον για μία εβδομάδα αφού τελειώσει  η θεραπεία

·    είχατε κάποιο μεγάλο χειρουργείο τους τελευταίους έξι μήνες

·    έχετε προγραμματίσει κάποια χειρουργική επέμβαση μέσα στις επόμενες έξι εβδομάδες

·    είστε έγκυος ή έχετε γεννήσει  τους προηγούμενους τρείς μήνες

·    θηλάζετε το μωρό σας

·    έχετε επισκεφτεί περιοχή με ελονοσία

·    είχατε σεξουαλική επαφή τους τελευταίους έξι μήνες με κάποιον που δεν γνωρίζατε καλά

·    υποπτεύεστε ότι μπορεί να έχετε  κολλήσει  ή γνωρίζετε ότι έχετε κολλήσει κάποιο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα όπως AIDS ή Σύφιλη

·    παίρνετε αγωγή με αντιβιοτικά ή έχετε κάποια άλλη σοβαρή ασθένεια.

Πριν  την αιμοδοσία, φροντίστε  για τα παρακάτω :

Σιγουρευτείτε ότι πληροίτε τα κριτήρια αποδοχής του αιμοδότη και δεν ισχύει για εσάς  κάποιο από τα κριτήρια αποκλεισμού .

·    Να έχετε κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ

·     Να έχετε φάει ένα ελαφρύ γεύμα 3 με 4 ώρες πριν δώσετε αίμα.

·    Την ημέρα που θα δώσετε αίμα να παίρνετε πολλά υγρά, τόσο πρίν όσο και μετά την αιμοδοσία. 

·    Να μην πιείτε πολύ αλκοόλ ή κάνετε χρήση ουσιών το προηγούμενο βράδυ (ένα ποτό δεν πειράζει).

·    Να έχουν περάσει τουλάχιστον 6 μήνες από το τελευταίο σας piercing ή tattoo.

·      Να έχουν περάσει τουλάχιστον 3 μήνες (αν είστε άντρας) και 4 μήνες (αν είστε γυναίκα) από την προηγούμενη φορά που αιμοδοτήσατε.

Τι θα συμβεί μόλις φτάσετε στην αιμοδοσία

·    Αρχικά πρέπει να συμπληρώσετε το έντυπο με το ιατρικό ιστορικό σας  και το έντυπο  για τη χορήγηση νέας κάρτας εθελοντή αιμοδότη, αν δεν έχετε ήδη.

·    Μετά θα  ελεγχθεί η  αιμοσφαιρίνη σας (με ένα μικρό τσίμπημα στο δάκτυλο) και  η πίεσή σας.

·    Εάν όλα είναι καλά, θα ξεκινήσετε  να δίνετε αίμα.

·     Στην διάρκεια της αιμοδοσίας θα ξαπλώσετε στις ειδικές καρέκλες, και θα χαλαρώσετε για 10 λεπτά. Σε αυτόν τον χρόνο θα δώσετε περίπου 450 ml αίμα –ούτε καν μισό λίτρο. Μόνο με αυτό θα έχετε  καταφέρει να σώσετε τρείς ζωές. Δεν είναι καταπληκτικό;

·     Μετά την αιμοδοσία δεν θα πρέπει να βιαστείτε.  Θα σας προσφερθούν φρυγανιά, τυράκια και πορτοκαλάδα. Πρέπει να αισθάνεστε τελείως καλά πριν φύγετε.

Πράγματα  που  πρέπει να κάνετε μετά την αιμοδοσία

• Χαλαρώστε  και πιείτε  αρκετά υγρά. Τα υγρά θα βοηθήσουν να αντικατασταθεί ο όγκος αίματος που χάθηκε. Καλό είναι την υπόλοιπη μέρα να πιείτε αρκετά υγρά (όχι αλκοολούχα)
• Κράτήστε τον επίδεσμο στο χέρι σας  καθαρό και στεγνό για λίγη ώρα.
• Να αποφύγετε να σηκώσετε  βαριά αντικείμενα με το χέρι που δώσατε αίμα την ημέρα της αιμοδοσίας.
• Εάν αισθανθείτε αδυναμία ή ζάλη, ξαπλώστε ανάσκελα και σηκώστε  ψηλά τα πόδια σας.

     Το σώμα σας  θα αντικαταστήσει το πλάσμα (το υγρό στοιχείο του αίματος) μέσα σε 24 ώρες. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια θα χρειαστούν τρείς με τέσσερεις μέρες για να αποκατασταθούν, ενώ ο σίδηρος θα έχει αναπληρωθεί μέσα σε έξι με οκτώ εβδομάδες.

Τέλος,  οπωσδήποτε μην ξεχάσετε να έχετε μαζί σας την αστυνομική ταυτότητα και τον ΑΜΚΑ, ή την ταυτότητα εθελοντή αιμοδότη (αν έχετε αιμοδοτήσει στο παρελθόν).

Με εκτίμηση,

Eκ μέρους του Συλλόγου Διδασκόντων, κ. Αννα Γρώπα

Εκ μέρους του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων,  Αγλαΐα Γαλάτα (6939141337)